반응형 전체 글299 가스라이팅 직장생활 대처법 하는 사람도 느끼는 사람도 가스라이팅인지 모를 때가 많습니다. 무엇보다 자기 자신을 망칠 때까지 모든 상황을 두지 않았으면 좋겠습니다. 누구보다 당신은 소중하고 귀한 사람 이니까요. 가스라이팅의 정의와 대처방법에 대해서 정리해 보았습니다. 스트레스를 받거나 속상한 마음이 오랫동안 지속된다면 전문가와 상담을 추천드립니다. 겉사람도 중요하지만 속사람도 중요한 것 잊지 마세요 건강하길 늘 기도합니다. 목차 1. 가스라이팅이란? 2. 가스라이팅 증상 3. 가스라이팅을 하는 사람들은 왜 그런 행동을 할까요? 4. 직장생활에 가스라이팅 환경을 방지하는 대처방법 1. 가스라이팅이란? "가스라이팅"은 특정인이 다른 사람의 신념, 인식, 경험 등을 부정하거나 왜곡함으로써 그 사람의 정신적 안정을 흔드는 조작적인 행동을 .. 2023. 9. 24. 구순포진(대상포진) 증상과 민간요법과 관리 Herpes Labialis(구순포진)은 주로 "물뱀", "물포진", 또는 "구순포진"이라고 알려져 있습니다. 입술주위에 피부 점막에 먼가 생긴다면 한번 이 질병에 대해서 알아보시면 좋을 것 같아 조사해 보았습니다. 가족건강 관리에 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 목차 1. 구순포진이란? 2. 구순포진의 증상 3. 구순포진의 민감요법 4. 구순포진의 관리 1. 구순포진이란? Herpes Labialis(구순포진)은 입 주위의 피부와 점막에 나타나는 바이러스성 감염 질병입니다. 이 질병은 주로 "물뱀", "물포진", 또는 "구순포진"으로 더 잘 알려져 있으며, HSV-1 (단순헤르페스 바이러스 1형)에 의해 유발됩니다. Herpes Labialis는 작은 수포나 발진과 함께 가려움증, 따가움증, 그리고 통증을.. 2023. 9. 23. 물을 얼마나 마셔야 할까? 자료를 조사하다 보니 물을 많이 마시면 좋다 노폐물이 빠져나가서 좋다고 합니다. 음식 속에 수분이 존재하기 때문에 적당하게 물을 마시는 게 어느 정도인지 궁금해졌습니다. 일반적으로 2리터라고 하는데 그게 맞나? 궁금해져서 자료는 좀 더 찾아보았습니다. 건강관리에 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 목차 1. 물을 마시면 좋은 점은 무엇일까요? 2. 물을 얼마나 마셔야 할까요? 3. 물을 많이 마시면 생기는 부작용은 어떤 것들이 있나요? 4. 물은 찬물이 좋을까요? 따뜻한 물이 좋을까요? 1. 물을 마시면 좋은 점은 무엇일까요? 물은 인간 생명을 유지하는 데 필수적인 요소입니다. 그 이유는 다음과 같습니다. - 체온 조절: 우리 몸이 열을 발산하고 체온을 조절하기 위해 땀을 통해 수분이 증발됩니다. 충분한 물이 .. 2023. 9. 22. 안구건조증 증상과 합병증 그리고 좋은 음식 컴퓨터나 핸드폰을 많이 하다 보면 눈이 건조할 때가 많이 있습니다. 나도 모르게 눈을 비비게 됩니다. 안구건조증의 증상과 관리방법 그리고 좋은 음식에 대해서 정리해 보았습니다. 목차 1. 안구건조증이란? 2. 안구건조증에 합병증 3. 안구건조증을 관리하기 위한 민간요법 4. 안구건조증에 좋은 음식 1. 안구건조증이란? 안구건조증은 눈의 표면이 충분히 적절한 수분을 유지하지 못해 발생하는 상태를 말합니다. 이로 인해 눈이 건조하고 따갑거나 편안하지 않게 느껴집니다. 안구건조증의 증상으로는 눈이 따가운 느낌이나 간지러움, 눈에서 모래를 문지르는 듯한 느낌, 붉은 눈, 시력 저하나 흐릿한 시야, 빛에 대한 과민성 (눈부심), 끊임없는 물끄러미 함이나 이물감, 접촉렌즈 착용 시, 길게 읽거나 컴퓨터 작업을 하면.. 2023. 9. 21. 유방 섬유선종의 자가 진단과 유방암의 차이점 가슴이 찌릿하게 아파오거나 손으로 가슴을 만졌을 때 몽글몽글한 부분이 느껴질 때가 있습니다. 유방 섬유선종과 유방암의 차이점에 대해서 조사해 보았습니다. 무엇보다 가장 중요한 것은 정기 검진받으셔서 걱정보다는 바르게 회복하는 게 중요합니다. 건강관리에 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 목차 1. 유방 섬유선종이란? 2. 유방 섬유선종 자가 진단법 3. 유방 섬유선종과 유방암의 차이점 4. 유방 섬유선종에 좋은 음식 1. 유방 섬유선종이란? 유방 섬유선종은 유방 조직에서 발생하는 양성 종양으로서, 주로 섬유조직에서 형성됩니다. "섬유"는 연조직을 의미하며, 이 종양은 섬유형성 세포에서 기원합니다. 일반적으로 유방 섬유선종은 부드럽고 이동 가능한 덩어리 혹은 종괴로 나타납니다. 크기는 다양할 수 있으며, 종종 통.. 2023. 9. 20. 임플란트 축농증과 임플란트 후기 이빨이 좋지 못해 참고 또 참다가 치료를 시작했는데 아무것도 모르고 찾아간 병원에서 모든 것이 처음인 저에게 오해들도 참 많았는데 임플란트 하기 전에 체크해야 될 포인트들을 한번 정리해 보았습니다. 최근에 임플란트 층농증에 대해서 뉴스가 나왔더라고요 그래서 이 부분도 관련 뉴스 링크로 넣어 두었습니다. 임플란트는 가격도 중요하지만 나 자신의 몸상태도 잘 알고 가는 것이 중요한 것 같아요 임플란트 선택 전에 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 목차 1. 치악 상악동염 2. 임플란트 축농증 3. 임플란트 시술 중에 당뇨병 환자는 특별한 주의 4. 임플란트 후기 5. 건강하게 잇몸 관리하는 방법 1. 치악 상악동염 치악 상암동염에 정의와 증상에 대해서 알아보겠습니다. 임플란트 축농증에 대해서 알기 전에 치악 상암동염.. 2023. 9. 19. 이전 1 ··· 32 33 34 35 36 37 38 ··· 50 다음 반응형
