책 읽는 습관을 오래 유지하는 방법은 어떤 것들 있을까? 궁금하기도 하고 관심 있는 책만 계속 보는데 책을 좀 더 재미있게 폭넓게 보려면 어떤 습관을 가지면 좋을까라는 생각을 해보게 되었습니다. 책 읽은 습관을 오래 유지되는 방법들을 찾아보았습니다. 책을 읽는 습관에 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
목차
1. 정해진 시간 설정하기
2. 읽고 싶은 책 선택하기
3. 목표 설정하기
4. 독서 기록하기
5. 독서 모임 참여하기
6. 편안한 독서 공간 마련하기
1. 정해진 시간 설정하기
매일 같은 시간에 책을 읽는 시간을 설정하면, 책 읽기가 일상의 일부가 될 수 있습니다. 예를 들어, 아침에 일어나서 커피를 마시며, 또는 잠자리에 들기 전 등 특정 시간을 정하고 그 시간에만 책을 읽는 것이 좋습니다.
- 아침과 저녁, 두 시간대를 활용한 독서의 장단점을 살펴보는 것입니다:
1) 아침에 읽는 경우 장점: 아침에 일어나서 머리가 맑을 때 책을 읽으면 집중력이 높아져서 책의 내용을 잘 이해할 수 있습니다. 하루를 시작하기 전에 긍정적인 생각이나 지식을 얻을 수 있어 하루의 흐름을 좋게 만들 수 있습니다.
단점: 아침 시간이 바쁜 경우, 읽고 싶어도 충분한 시간이 없을 수 있습니다.
2) 저녁에 읽는 경우 장점: 하루 일과를 마치고 편안하게 책을 읽을 수 있어 스트레스 해소에 좋습니다.
책을 읽으면서 잠들기 쉽고, 이는 편안한 수면을 유도하는데 도움이 됩니다.
저녁에 읽는 경우 단점: 하루 종일 활동한 후라서 피곤하여 책에 집중하기 어려울 수 있습니다.
따라서, 아침이 좋을지 저녁이 좋을지는 개인의 생활 패턴, 일과, 선호 등을 고려하여 결정하는 것이 가장 좋습니다.
중요한 것은 꾸준히 읽는 것이니, 자신에게 가장 잘 맞는 시간을 선택하시면 됩니다
2. 읽고 싶은 책 선택하기
읽고 싶은 책을 선택하면 다음과 같은 이점을 가져다줍니다.
1) 흥미 유지: 자신이 관심 있는 주제나 장르의 책을 읽는 것은 독서에 대한 흥미를 유지하는 데 큰 도움이 됩니다.
흥미로운 책을 읽으면 독서가 즐거운 활동이 되어, 책을 읽는 것을 좋아하게 됩니다.
2) 독서량 증가: 좋아하는 책을 읽으면, 책을 더 많이 읽게 되는 경향이 있습니다. 이는 책 읽는 습관을 더욱 굳건하게 만드는 데 도움이 됩니다. 지식 확장: 자신이 관심 있는 분야의 책을 읽으면, 그 분야에 대한 지식을 더욱 확장할 수 있습니다.
이는 학습에 도움이 되며, 자신의 전문성을 높이는 데도 도움이 됩니다.
4) 독서의 질 향상: 자신이 좋아하고 관심 있는 주제의 책을 읽으면, 책의 내용을 더 깊게 이해하려고 노력하게 됩니다. 이는 독서의 질을 높이는 데 도움이 됩니다. 따라서, 자신이 좋아하는 책을 선택하는 것은 독서 습관 형성에 매우 중요한 요소입니다.
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3. 목표 설정하기
목표를 설정하면 다음과 같은 이점을 가져다줍니다.
일주일에 몇 권, 또는 한 달에 몇 권의 책을 읽는 것을 목표로 설정하면, 책 읽기를 계속하는 데 도움이 됩니다.
처음에는 일주일에 1권을 목표로 설정해 보는 것이 좋습니다. 그리고 이후에 자신이 읽을 수 있는 속도와 일정에 맞춰서 조금씩 늘려가는 것도 방법입니다.
4. 독서 기록하기
독서를 기록하면 다음과 같은 이점을 가져다줍니다.
1) 이해도 향상: 책을 읽은 후 그 내용을 기록하면, 책의 내용을 더 깊게 이해하고 기억하는 데 도움이 됩니다.
책의 중요한 내용이나 인상 깊었던 부분을 기록함으로써, 그 내용을 더 오래 기억할 수 있습니다.
2) 자기 성찰: 읽은 책들을 기록하면, 그 과정에서 자신의 생각이나 느낌을 반영하는 기회가 됩니다.
이는 자기 성찰을 통해 자신을 더 잘 이해하는 데 도움이 됩니다.
3) 독서의 흔적 남기기: 읽은 책들을 기록하면, 그것은 독서의 흔적이 됩니다.
나중에 봤을 때, 어떤 책을 언제 읽었는지, 그 책에서 어떤 것을 배웠는지를 알 수 있어, 독서의 가치를 더욱 높여줍니다.
4) 독서 습관 유지: 책을 읽은 후 그 내용을 기록하는 것은 일종의 루틴이 될 수 있습니다.
이는 독서 습관을 꾸준히 유지하는 데 도움이 됩니다.
5. 독서 모임 참여하기
독서모임에 참여하면 다음과 같은 이점을 가져다줍니다.
1) 독서의 동기 부여: 독서 모임은 책을 읽을 동기를 부여합니다. 다른 사람들과 함께 책을 읽고 토론하는 것은 책을 읽는 데 대한 흥미를 더욱 높여줍니다.
2) 다양한 시각과 생각 공유: 독서 모임에서는 다양한 사람들이 모여 같은 책을 읽고 각자의 생각을 공유합니다. 이를 통해 다른 사람들의 시각을 이해하고, 새로운 관점에서 책을 바라볼 수 있는 기회가 됩니다.
3) 깊은 이해와 토론: 독서 모임에서는 책의 내용에 대해 함께 이야기하고 토론하게 됩니다. 이런 과정을 통해 책의 내용을 더 깊게 이해하고, 자신의 생각을 더욱 명확하게 정리할 수 있습니다.
4) 꾸준한 독서 습관 유지: 독서 모임은 정기적으로 모여서 책을 읽게 됩니다. 이런 일정이 있음으로써 꾸준히 책을 읽는 습관을 유지하는 데 도움이 됩니다.
6. 편안한 독서 공간 마련하기
편안한 공간에서 책을 읽으면 다음과 같은 이점을 가져다줍니다.
1) 집중력 향상: 조용하고 편안한 독서 공간은 책에 집중하는 데 도움이 됩니다.
주변의 소음이나 방해 없이, 책의 내용에 더 깊게 몰입할 수 있습니다.
2) 독서에 대한 긍정적인 감정 유지: 자신만의 공간에서 책을 읽는 것은 독서에 대한 긍정적인 감정을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이는 독서를 즐거운 휴식 시간으로 만들어, 독서 습관을 지속하는 데 도움이 됩니다.
3) 효과적인 학습 환경 조성: 독서는 새로운 지식을 습득하고, 생각하는 능력을 향상하는 중요한 학습 활동입니다
편안한 독서 공간은 이러한 학습 활동을 더욱 효과적으로 만들어 줍니다.
4) 스트레스 해소: 자신만의 공간에서 책을 읽으면서 휴식을 취하는 것은 스트레스를 해소하는 데도 효과적입니다. 이는 정신적 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 따라서, 나만의 독서 공간을 만드는 것은 독서 습관을 오래 유지하고, 독서의 효과를 극대화하는 데 큰 도움이 됩니다
결론
이러한 방법들은 책 읽는 습관을 오래 유지하는 데 도움이 될 것입니다. 하지만 가장 중요한 것은 자신에게 맞는 방법을 찾는 것이므로, 여러 가지 방법을 시도해 보시는 것을 추천드립니다.
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