반응형 불균형한 영양소 섭취1 눈 떨림 현상과 이유 그리고 예방에 좋은 방법 평상시에 피로감을 자주 느끼다가 눈이 깜박거릴 때가 있습니다. 눈떨림 현상과 이유에 대해서 찾아보고 눈에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 목차 1. 눈떨림 현상 1) 피로 2) 카페인과 알코올 과다섭취 3) 안구건조증 4) 불균형한 영양소 섭취 5) 눈 자극 2. 마그네슘이 풍부한 음식 3. 눈떨림 예방에 좋은 방법 1. 눈떨림 현상 1) 피로 눈떨림, 또는 안구 흔들림은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 그중 하나로 피로가 있습니다. 특히 아래와 같은 종류의 피로가 눈떨림을 유발할 수 있습니다. - 시각적 피로: 오랫동안 컴퓨터 화면이나 스마트폰, 책 등을 보는 것은 시력을 과도하게 사용하게 만들어 시각적 피로를 유발합니다. 이러한 상황에서 눈의 근육이 과도하게 작동하여 눈떨림을 일으킬 수 .. 2023. 9. 9. 이전 1 다음 반응형
