커플 상담(결혼 상담)에 대한 역사와 커플 테라피 그리고 치료연구를 알아보고 소통과 대화의 중요성을 회복하는 시간이 되시길 바랍니다.
커플 치료 상담이란?
커플 치료(결혼 상담 또는 결혼 요법)는 연애 관계를 개선하고 대인 분쟁을 해결하고자 합니다
커플 상담의 역사
결혼 상담은 1920년대에 독일에서 시작되었으며 미국 최초의 결혼상담소는 1930년대에 시작되어 독일의 의학적 지도를 받은 인종청소결혼상담소에 대한 대응도 있었습니다. 1976년까지 미국가정관계연구소 소장을 지낸 폴 포페노는 미국의 결혼상담가, 농업탐험가. 그는 정신질환자와 정신장애인 강제 불임수술을 지지하는 유력한 인물이자 미국 결혼상담소의 아버지이기도 했습니다. 폴 포페노는 1935년 결혼설명서를 쓴 아브라함과 한나 스톤(Hannah Stone) 등 산아제한 옹호자들이 추진했습니다.
미국의 다른 창설자로는 레나 레빈과 마가렛 생어가 있습니다. 레나 레빈은 뉴욕에서 한나와 아브라함 스톤과 결혼상담소에서 활약했습니다. 1941년 한나가 죽었을 때, 그녀는 아브라함 스톤과 함께 계획된 부모의 후원 아래 성과 피임에 관한 그룹 카운슬링 프로그램을 조직했습니다. 이것은 미국에서 최초의 이런 종류의 프로그램이었습니다. 계획적인 부모가 되는 것, 성교육, 결혼 상담에 있어서 그녀의 선구적인 일은 사춘기부터 노년기까지 현재 이용할 수 있는 확대 교육 프로그램의 선구자였습니다.
1950년대가 되어서야 치료사는 가족의 맥락에서 심리적인 문제를 치료하기 시작했습니다. 따라서 개별 전문적인 서비스로서의 인간관계 상담은 최근의 현상입니다. 20세기 후반까지는 친한 친구나 가족, 지역 종교 지도자에 의해 비공식적으로 인간관계 상담이 이루어지고 있었습니다. 정신과 의사, 심리학자, 카운슬러, 사회복지사는 역사적으로 주로 의료와 정신분석의 틀에서 개인의 심리 문제를 다루어 왔습니다. 오늘날 전 세계 기술적으로 진보하지 않은 많은 문화에서 가족이나 마을 또는 그룹의 연장자들이 관계 상담의 역할을 하고 있습니다.
커플 상담의 커플 테라피
커플 테라피의 두 가지 방법은 주로 의사소통 과정에 초점을 맞추고 있습니다. 일반적으로 사용되는 방법은 칼 로저스와 버지니아 사틸이 사용한 액티브 리스닝입니다. 칼 로저스는 미국의 심리학자이며 심리치료 연구의 창시자 중 한 명으로 널리 간주하며 1956년 미국 심리학협회(APA)에 의한 저명한 과학공헌상을 받은 선구적인 연구로 표창받았습니다. 버지니아 사틸는 미국의 작가이며 심리치료가 이며 가족 재건 요법 분야에서의 선구적인 일은 그녀에게 '가족 요법의 어머니'라는 칭호를 수여했습니다. 그녀의 가장 유명한 책은 1964년 콩고인 가족 테라피, 1972년 피플 메이킹, 1988년 뉴 피플 메이킹입니다. 그녀는 또한 임상 연구를 통해 개발된 심리학적 모델인 버지니아 사티 변화 과정 모델을 만든 것으로도 알려져 있습니다.
1990년대와 2000년대의 변혁 관리 및 조직 지도자는 이 모델을 채택하여 변혁이 조직에 미치는 영향을 정의합니다. 최근에는 워런 패럴에 의해 '시네마틱 이머젼'이라고 불리는 방법이 개발되었습니다. 워런 파렐은 미국의 정치학자, 활동가, 남성과 여성에 관한 7권의 책의 저자입니다. 각 파트너가 감정을 표현하고 들을 수 있는 안전한 환경을 만들기 위해 고안된 의사소통 방법을 커플이 배우는 데 도움이 됩니다. 워런 패럴은 1970년대에 뉴욕시 위원회에서 활동했으며 '남녀 모두 모카신을 1마일 걷는다'는 제창하고 있습니다.
뮌헨 부부 연구소가 장기적으로는 리스닝이 사용되지 않는다는 것을 발견했을 때 워런 패럴은 리스닝이 리스닝보다 비평가 비판할 수 있는 안전한 환경을 만드는 데 더 나은 일을 하고 있다고 관찰했으며 듣는 사람들은 종종 비판에 압도된다고 느꼈고, 미래의 만남을 피하는 경향이 있었습니다. 그는 우리가 생물학적으로 프로그램되어 있기 때문에 비판에 대해 방어적으로 반응할 수 있다는 가설을 세웠습니다. 따라서 듣는 사람은 정신적인 훈련과 그렇지 않으면 학대를 느낄 수 있는 것을 사랑으로 해석하는 방법을 깊이 훈련할 필요가 있었습니다. 그의 방법은 영화적 몰입입니다. 결혼에 대해 30년간의 연구를 거쳐 존 고트먼 씨는 건강한 커플이 서로의 마음을 자연스럽게 듣고 공감하는 일은 거의 없다는 것을 발견했습니다.
존 고트먼는 미국의 심리학자였으며 그의 작품은 관계 분석을 통해 이혼 예측과 결혼 생활 안정에 초점을 맞추고 있습니다. 이 연구에서 도출된 교훈은 인간관계의 기능 향상을 목적으로 하는 인간관계 카운슬링 운동의 부분적인 기초가 되며, 고트먼이나 다른 연구자들이 인간관계를 해치기 위해 보인 행동을 피할 수 있습니다. 그의 연구는 또한 사회적 시퀀스 분석에서 중요한 개념 개발에도 큰 영향을 미치고 있습니다. 그와 아내의 심리학자 Julie Schwartz Gottman은 또한 결혼 및 연애 상담 방법과 자원을 더 많은 청중에게 제공하기 위해 고안된 프로그램인 Affective Software Inc. 를 공동 설립했습니다.
고트먼은 2007년 심리치료 네트워크에 의해 지난 25년간 가장 영향력 있는 10명의 치료사 중 한 명으로 인정받았습니다 비참하든 매우 행복하든 커플은 어떤 문제에 대해 자기 생각을 밝히며 그들은 화를 내고 슬퍼했지만 파트너의 반응은 결코 우리가 청취자/스피커 연습으로 사람들을 훈련하는 것과 같지 않았습니다. 이러한 교류는 결혼의 5% 미만에서 이루어졌으며 결혼이 잘 될지에 대해서는 아무것도 예측하지 못했습니다. 부부의 정서 집중 치료(EFT-C)는 애착 이론에 기초하고 있으며 감정을 변화의 대상으로 사용합니다. 감정 집중 치료와 감정 집중 치료(EFT)는 개인, 커플 또는 가족과의 심리 요법과 관련된 접근 방식의 패밀리입니다. 감정은 과거를 경직된 상호작용 패턴으로 되살리고, 그것은 흡수하는 감정 상태를 만들어내고 반영합니다. Sue Johnson의 "Hold Me Tight" 책 6페이지에서 나온 내용입니다. 자신이 파트너에게 감정적으로 애착을 갖고 의존하고 있음을 인정하고 인정하기를 바랍니다. 그것은 아이가 육아나 치유, 보호를 위해 부모에게 의존하고 있는 것과 거의 같은 방법입니다.
커플 상담의 치료 연구
커플 테라피의 가장 연구되고 있는 접근법은 행동적 커플 테라피입니다. 이는 부부간 불화에 대한 적절한 치료법입니다. 이런 종류의 치료법은 현재 통합적 행동 커플 요법으로 발전되었으며 치료 중인 커플의 69%에게 효과가 있는 것으로 보이지만 전통적인 모델은 50~60%의 커플에게 효과가 있었습니다. 5년간의 추적조사에서 통합행동 커플 요법 또는 전통적인 커플 요법 중 하나에 참여한 134쌍의 부부 행복도는 관계가 변화하지 않고 38%가 악화하였으며 48%가 개선되거나 완전히 회복되었음을 나타냈습니다