직장생활, 학교생활, 다양한 집단생활을 할 때가 많습니다. 집단 상담의 효과적인 부분을 역사와 치료원리를 보면서 효율 상담이 진행이 될지 확인해 보는 시간을 가져보며 좋을 것 같습니다.
서로를 끌어당겨 주기도 하고 나를 발견하기도 하는 시간 속에서 더욱더 성장하는 모습을 확인할 수 있습니다.
집단 상담(집단 심리 치료)의 의미와 종류
집단 심리 요법 또는 집단 요법은 1명 이상의 상담사가 소수의 고객을 집단으로 치료하는 심리 요법의 한 형태이며 예술요법, 인지행동 요법을 포함하는 그룹 형식입니다. 전문적인 그룹 테라피에는 아트 테라피, 댄스 테라피, 음악 요법, 그림 요법 등의 비언어 표현 요법이 포함됩니다.
집단 상담(집단 심리 치료)의 역사
미국에서 집단심리치료의 창시자는 조지프 H. 프랫, 트리건트 버로우, 폴 실더이며 트리건트 버로우는 미국의 정신분석학자, 정신과 의사, 심리학자며 신경역학 개념의 발명자였으며 폴 실더는 오스트리아의 정신과 의사, 정신분석의, 의학 연구자입니다.
1932년 제이콥 L. 모레노는 집단 심리 요법에 관한 그의 연구를 미국 정신 의학 협회에 발표하고 이 주제에 관한 단행본을 공동 집필하며 제2차 세계대전 후 집단 심리요법은 더욱 발전했습니다. 집단 요법에 대한 야롬의 접근법은 전 세계에서 매우 영향력이 있습니다.
집단요법에서의 초기 발달은 T군 또는 훈련군(감수성 훈련군, 인간관계 훈련군 또는 조 우군이라고도 함)이며 참가자가 참여하는 집단 심리요법의 한 형태 즉 전형적으로는 8명에서 15명 사이에서 실험 연구는 T그룹에 참여하는 것이 참가자에게 어떤 영향을 미치는지 결정하기 위한 목적으로 수행되었습니다. 그들은 피드백, 문제 해결 및 롤 플레이를 사용하여 자기 자신이나 다른 사람이나 그룹에 대한 통찰을 얻을 수 있습니다.
1940년대 중반 커트 르윗과 칼 로저스와 그 동료들에 의해 개척되어 1947년 해군연구소와 전미 교육협회에 의해 설립된 국립 훈련연구소(NTL Institute라고도 함)에서 인간의 행동을 배우는 방법으로 개발되었습니다. 모레노는 사이코드라마로 알려진 특정 고도로 구조화된 집단요법을 개발하였으며 시스템 사고의 통합에 기초한 집단 심리 요법의 이론과 방법에 대한 또 다른 최근 발전은 Yvonne Agazarian의 시스템 중심 요법(SCTY)이며, 이는 그룹이 시스템 역학 원리 내에서 기능하고 있음을 보여줍니다. 그녀의 '기능적 서브 그룹화' 방법은 그룹 통신을 조직화하는 방법을 도입하고 있기 때문에 차이에 대해 역효과가 날 가능성이 낮아집니다. SCT는 또한 그룹의 역동성을 가장 이해하고 영향을 미치기 위해 그룹 개발 단계와 각 단계에 관련된 방어를 인식해야 한다는 점도 강조하고 있습니다. SCT 실천자는 이들을 개인, 커플, 그룹과 함께 사용하여 각각의 차이 경험을 조사하고 이들과 협력하여 통합합니다. 이러한 살아있는 인간 시스템은 기능적 하위 그룹화 방법을 사용하여 문제의 양면을 보고 생산적으로 해결하는 능력을 향상합니다.
이론은 아가잘리안의 1997년 저서 『Systems-Central Therapy for Groups』에서 최초로 개발되었으며 루트비히 폰 베르타람피의 일반적인 시스템 이론을 추가로 입력함으로써 W.R. Bion과 존 볼비 등 인물들의 영향을 받아 그룹 심리치료에서의 초기 연구부터 발전했습니다 영국에서는 당초 집단 심리요법이 독자적으로 개발됐고 개척자 S.H.Foulkes와 Wilfred Bion은 제2차 세계대전에서의 전투 피로를 치료하기 위한 접근법으로 집단요법을 사용했습니다.
Foulkes와 Bion은 정신분석학자로 그룹 구성원과 치료사 사이뿐만 아니라 그룹 구성원 간에도 전이가 발생할 수 있음을 인식하고 그룹 테라피에 정신분석을 포함했습니다. 또한 무의식의 정신분석적 개념은 집단 무의식을 인식함으로써 확장되며 집단 세션에서 집단 구성원의 무의식 프로세스가 불합리한 과정으로 작용할 수 있습니다.
Foulkes는 그룹 분석과 그룹 분석 연구소로 알려진 모델을 개발했고 Bion은 Tavistock Clinic에서의 그룹 테라피 개발에 영향을 주었습니다. Bion의 접근법은 1970년대 후반 로이스 홀츠먼과 프레드 뉴먼이 미국에서 처음 개발한 사회치료와 맞먹었으며 개업의가 개인이 아닌 그룹과 관련된 그룹 테라피입니다. 인간의 심리, 이해, 설명 방식은 마르크스주의 용어로 광범위하게 생산 조직의 일부로 인식됩니다. 생산력과 생산 조직 사이의 일관성이 무너지면 이해력도 무너지고, 그와 함께 사회적으로 기능하는 사람들의 능력도 무너집니다.
아르헨티나의 그룹 분석 독립 학교는 스위스 태생 아르헨티나인 정신분석가 엔리케 피천 리비에르의 연구와 가르침에서 태어났습니다. 1940년대 아르헨티나 심리분석협회(APA) 창립 멤버 중 한 명이 됐고 1950년대 아르헨티나 사회연구소(IADES)가 설립됐습니다.
집단 상담(집단 심리 치료)의 치료원리
어빈 데이비드 얄롬은 미국의 실존주의 정신의학자로 그룹 심리요법의 이론과 실천(1970년 제1판, 2005년 제5판)에서 제안했습니다.
보편성은 그룹 구성원 간에 공유된 경험과 감정을 인식하고 그룹 구성원의 고립감을 제거하고 그들의 경험을 검증하며 자존감을 높이는 데 도움이 됩니다.
이타주의는 다른 사람에게 무언가를 줄 수 있는 경험은 구성원의 자존감을 높이고 보다 적응적인 대처 스타일과 대인 능력을 기르는 데 도움이 됩니다.
희망에 열매를 심어주는 대화를 하다 보면 개발 및 회복의 다양한 단계에 구성원이 있는 혼합 그룹에서 구성원은 여전히 고통받는 문제를 극복한 다른 구성원에게서 영감을 받고 격려받습니다.
정보의 전달은 멤버들은 그룹 내의 다른 멤버들로부터 사실 정보를 배우는 데 매우 도움이 되었다고 보고하는 경우가 종종 있습니다. 가족 경험을 요약해서 대화함으로써 멤버는 종종 그룹 심리요법에 특유한 이행 형태인 프로세스에서 그룹 테라피스트나 다른 그룹 멤버를 자기 부모나 형제자매로 무의식적으로 특정합니다.
치료사의 해석은 그룹 구성원이 어린 시절 경험이 그들의 성격에 미치는 영향을 이해하는 데 도움이 되며 그들은 현재 관계에서 도움이 되지 않는 과거의 대화 패턴을 무의식적으로 반복하지 않도록 하는 것을 배울 지도 모릅니다.
사회화 기술의 개발은 그룹 설정은 구성원이 개인 간 행동 레퍼토리를 확대하고 사회적 기술을 향상함으로써 위험을 감수할 수 있는 안전하고 지원하는 환경을 제공합니다.
모방 행동은 그룹 멤버가 치료사나 다른 그룹 멤버를 관찰하고 모방하는 모델링 프로세스입니다.
응집력은 인간은 본능적으로 집단에 속하고 싶은 욕구를 가졌으며 개인적인 발달은 대인관계의 맥락에서만 일어날 수 있습니다.
결속력 있는 그룹이란 모든 구성원이 소속감, 수용감 및 타당성을 느끼는 그룹입니다. 실존적 요인은 자신의 삶과 결단의 결과에 대해 책임져야 한다는 것을 배웁니다.
카타르시스는 감정의 자유롭고 않는 표현을 통해 감정적인 고뇌에서 해방되는 체험이며 구성원이 자신의 이야기를 지지하는 청중에게 전달하면 그들은 만성적인 수치심이나 죄책감에서 해방됩니다.
대인 학습은 그룹 내의 다른 사람들과 상호 작용하는 프로세스를 통해 더 높은 수준의 자기 인식을 달성합니다. 그들은 구성원의 행동이나 다른 사람에게 미치는 영향에 대해 피드백합니다. 자기 이해는 대인 학습과 중복되지만 문제 발생이나 행동의 근저에 있는 무의식적 동기에 대해 더 높은 수준의 통찰력을 얻는 것을 의미합니다.