미국에서의 댄스 운동요법(DMT)에 대해 알아보고 나라별 호주 또는 영국에서의 댄스 운동 심리요법(DMP)은 신체의 지적, 감정적, 운동적 기능을 지원하기 위한 움직임과 춤 심리요법이며 창조적 예술요법의 양식으로서 미국에서의 댄스 운동요법(DMT)은 움직임과 감정의 상관관계를 확인해 보고 대화로 풀었던 치료 부분을 댄스로 풀 수 있는 방법들에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
댄스 테라피란
댄스 테라피는 신체의 지적, 감정적, 운동적 기능을 지원하기 위한 움직임과 춤 심리요법이며 움직임과 댄스 심리요법입니다.
미국의 댄스 테라피 연혁
댄스는 수천 년 동안 치료적으로 사용되어 왔으며 인류 초기 역사부터 풍요, 출생, 질병, 죽음 등의 영향을 받아 치유 의식으로 사용되어 왔습니다. 1840년에서 1930년 사이에 유럽과 미국에서 새로운 댄스 철학이 발전하면서 움직임은 단순히 표현 예술이 아니라는 무버 어 비스에게 영향을 줄 수 있다고 정의되었으며 활동적 상상력으로서의 댄스/무브먼트는 1916년 융이 고안하고 1960년대 댄스 테라피의 선구자인 메리 백악관이 개발했습니다. Tina Keller-Jenny와 다른 치료사들은 1940년에 이 요법을 시작했습니다. 1940년대 무용가 대부분 숙련된 초기 이노베타들이 춤과 움직임을 심리치료의 한 형태로 활용하는 이점을 깨닫기 시작하면서 분야로 부상했습니다. 치료와 직업으로서의 춤의 실제 확립은 1950년대에 일어났고 미래의 미국 댄스 테라피 협회 창립자 마리안 체이스로부터 시작되었으며 미국댄스 테라피협회는 1966년 설립되어 댄스/운동요법이라는 새로운 직업을 지원하기 위한 조직으로 미국에서 유일하게 댄스/운동요법이라는 직업을 전문으로 하는 단체입니다.
미국의 댄스 테라피 원칙
Defining Dance/Movement Therapy (DMT) 이론은 주로 신체와 마음이 상호작용한다는 신념에 기초하고 있으며 이원론적 정 신체 전제에 기초한 사람의 의식적·무의식적 움직임은 전체 통제에 영향을 미치고 개인의 인격을 반영합니다. 따라서 치료사와 클라이언트의 관계는 부분적으로 바디랭귀지와 같은 언어와 마찬가지로 비언어도 중요하다고 생각하며 의사소통으로 사용합니다. 몸과 마음은 연결되어 있으며 운동은 기능적 의사소통적 발달적 표현적일 수 있습니다.
운동 즉흥 연주는 고객이 새로운 존재 방법을 실험할 수 있도록 하고 DMT는 치료사의 비언어적 중재를 통해 고객이 부정적 경험과의 초기 관계를 의식적으로 이해할 수 있는 방식이나 채널을 제공합니다. 신체는 뇌가 받는 가극에 대한 근육-골격에 반응하며 마음은 정신적인 활동을 가리키며 정신은 댄스를 참여 함으로써 관찰하는 주관적인 경험을 가진 감각으로 신체, 마음, 정신 3가지의 일체성을 통해 DMT는 모든 개인에게 전 체감을 제공합니다.
댄스 무브먼트 테라피는 사회적 기술을 향상하게 시킬 뿐만 아니라 삶의 질을 향상하게 시키기 위해 참여하는 클라이언트 간의 관계적 역학도 개선하여 댄스 테라피를 통해 클라이언트는 자기 몸의 움직임, 실현과 관련된 명상적 과정을 통해 보다 깊은 자기 인식을 얻을 것입니다. 댄스 테라피는 전체적인 창조적 표현을 가능하게 하기 때문에 다른 형태의 재활 치료와는 다릅니다. 즉 마음, 몸, 정신이라는 완전한 사람을 치료한다는 것입니다.
미국의 댄스 테라피 운동요법
치료 관계 속에서 나타나는 움직임의 행동에 초점을 맞추고 표현적, 커뮤니케이션 적, 적응적인 행동은 모두 그룹과 개인의 치료에 고려되며 신체 움직임은 춤의 핵심 요소로서 동시에 춤/운동 요법의 평가 수단과 개입 모드를 제공합니다. 발달장애, 의학적, 사회적, 신체적 및 심리적 장애를 가진 개인에게 유효하며 개인, 커플, 가족, 그룹 테라피 형식으로 모든 연령, 인종, 민족적 배경의 사람들과 함께 사용됩니다.
미국의 댄스 테라피 사용되는 곳
정신보건, 재활치료, 의료, 교육 및 법의학 현장에서 실천되며 요양원, 어린이집, 질병 예방, 건강증진 프로그램 및 개인적 실무로 실천되고 있습니다.
미국의 댄스 테라피 효과
연구에 따르면 춤 동작을 치료의 한 형태로 사용함으로써 운동 감각, 이성적, 음악적, 감정적인 몇 가지 뇌 기능이 한꺼번에 활성화되는 것으로 나타났습니다. 이런 종류의 운동은 동시에 작용하기 위해 정신적 육체적 감정적 힘이 필요합니다. 한 연구에서 고령자는 21년간의 연구에서 신체적 또는 인지적 레크리에이션 활동이 정신 능력에 영향을 미치는지 확인했습니다. 연구자들은 노인 참가자의 치매 비율을 감시했습니다.
책 읽기 등 인지 활동, 크로스 워드 퍼즐 하기 등 악기 연주와 골프, 운동을 위한 걷기, 춤 등 신체 활동이 연구 대상에 포함됐으며 치매에 대한 방어를 제공하는 신체활동은 거의 없는 것으로 나타났습니다. 치매에 대한 보호 비율이 가장 높은 활동은 자주 춤을 추는 것이었습니다(76%). 그것은 연구된 인지적 또는 신체적 활동의 최대 위험 감소였습니다. 댄스 테라피는 한 번에 한 영역만 자극하는 것이 아니라 뇌의 여러 영역을 한꺼번에 결합해 함께 일하기 때문입니다.